Terapi i København – hvad kan du få ud af psykoterapi?

Kom videre

At bearbejde det følelsesmæssige problem, du har lige nu og komme videre fra der, hvor du står

Relationer

At investere i dig selv fremadrettet og dermed også investere i dine nære relationer

Skab mening

At skabe mening – forstå dine føleleser og hvorfor du har det som du har det

Se fremad

At reducere risikoen for at vende tilbage til uhensigtsmæssige mønstre og vaner

Det terapeutiske rum – psykoterapeut i KBH

Som psykoterapeut retter jeg opmærksomheden mod, hvordan du reagerer på dine omgivelser og dine følelser, og hvordan du regulerer dine følelser fra øjeblik til øjeblik.

I det terapeutiske rum kan du trygt, og med mig som støtte, undersøge og eksperimentere med nye og mere hensigtsmæssige måder at handle på dine følelser og behov, og ikke mindst at give mening til og forstå din oplevelse.

Uhensigtsmæssig følelsesregulering kan komme til udtryk på mange forskellige måder i vores hverdag og være kilde til mange problemer. Vi er alle forskellige i forhold til, hvordan vi under vores opvækst og igennem vores liv og erfaringer har lært at regulere vores følelser, og hvilke behov og ønsker vi har i vores liv i dag

Vi bruger cookies til at huske dine indstillinger, statistik og personalisering af indhold. Ved at bruge websitet accepterer du dette. Læs mere her.